Joga dla dzieci. trening ciała i umysłu (Kapitan nauka)

50 zabaw na zwinność kota, siłę lwa, spokój ryby! Osiągnij równowagę! Odpoczywaj jak krokodyl, rozciągaj się jak kot i obudź w sobie lwa! Praktykowanie jogi wspiera dobrą postawę i harmonijny rozwój dziecka, dodaje pewności siebie, a także pomaga się skoncentrować i zrelaksować. Joga dla dzieci (4+) to pakiet spektakularnie ilustrowanych kart, na których znajduję się 50 dostępnie opisanych pozycji jogi o różnym poziomie trudności. Każda z pozycji opatrzona jest polską, przychylną dla dzieci nazwę – na przykład porównanie jej do zwierzęcia – co ośmiela choćby zupełnie początkujących i namawia dzieci do zabawy. Wszystko po to,śladowym joginom dostarczyć radości i pielęgnować w nich odwagę i spokój. Dzięki propozycjom najróżniejszych sesji jogi w zależności od potrzeb, poziomu zaawansowania czy od czasu, jakim ćwiczący dysponują, karty mogą towarzyszyć dzieciom w różnych sytuacjach i o każdej porze dnia. Napisane zostały z myślą o dzieciach, jednak podobają się niezależnie od wieku! Można z nich korzystać w domu, przedszkolu, szkole, gabinecie psychologicznym czy na zorganizowanych zajęciach ruchowych. Zabawa z kartami rozwija: - świadomość własnego ciała i oddechu, - sprawność fizyczną, - pewność siebie i odwagę, - zdolność do skupienia i koncentracji, - umiejętność radzenia sobie z emocjami. W pełnym bodźców i rutynowych wyzwań emocjonalnych świecie aktywności z kart mogą zapewnić wyciszenie, relaks i redukcję napięcia jednocześnie u dziecka, jak i u rodzica. Autorka Karolina Żbikowska to certyfikowana instruktorka jogi dla dzieci w jednej z warszawskich szkół Samadhi Joga. Atest Registered Yoga Teacher (200) akredytowany przez stowarzyszenie Yoga Alliance, najszczególniej znaną organizację zrzeszającą nauczycieli jogi na świecie. Uwielbia jogę za lecznicze działanie dla ciała i umysłu. Jej pasją jest praca z dziećmi. Kapitan Nauka to firma, która powstała dzięki rodzicom poszukującym mądrej, pełnej radości, lecz i wymagającej rozrywki dla dzieci. Skupiamy się na zagadkach, grach, puzzlach i książeczkach, które uczą poprzez kreatywną zabawę i wspomagają rozwój dziecka. Produkty Kapitana Nauki przypasowane są do potrzeb dzieci od narodzin do 11. Roku życia. Stymulują rozwój kluczowych umiejętności, takich jak koncentracja, pamięć, spostrzegawczość, myślenie logiczne, kreatywność. Są rewelacyjną alternatywą dla smartfona czy komputera, a czas spędzony przy wspólnych rozgrywkach, w gronie rodziny lub rówieśników wzmacnia więzi i umiejętności komunikacyjne. Tytuł Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu. Kapitan Nauka Autor Karolina Żbikowska,Anka Woźniak Wydawnictwo Kapitan Nauka EAN 9788368044522 ISBN 9788368044522 Kategoria Książki dla dzieci\Inne liczba stron 6ABEEA84-074B-482E-AE3F-B59F2F830D0D Format 17.5x18.5x5 cm Rok wydania 2024 Wydanie 1