Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, aby łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
„Możesz więcej, niżeli myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i należycie się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały precyzyjnie wybrane, sprawdzone, a ich produktywność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak w dodatku aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest dodatkowo autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
Tytuł Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Autor Martyna Broda,Karolina Stępień-Cach Wydawnictwo Debit EAN 9788380577664 ISBN 9788380577664 Kategoria Książki dla młodzieży\Poradniki liczba stron 112 Rok wydania 2024 Oprawa Zintegrowana Wydanie 1
Pełne napięcia, ekscytujące dopełnienie Celi 7. Martha Honeydew wydostała się wszakże z przerażającej...18,76 zł
Emocjonujący thriller dla młodzieży, pierwszy tom trylogii osadzonej w świecie, w którym decyzja...20,07 zł
Czwarta część magicznej serii. Duża afera! Ida i Benni przyłapali Silasa na czymś naprawdę...18,99 zł
Wszystko, co dzieci powinny wiedzieć o wirusach! Co to jest wirus? Gdzie żyje? Jak dużo jest...21,43 zł
Kacper ma siedem lat i dziś jest smutny, bo w szkole ktoś nazwał go grubasem. Choć chłopiec...16,68 zł
W drugim tomie odważne rodzeństwo Daniel i Beatrice usiłuje poznać sekret tajemniczej księgi...14,00 zł
Trzecia część popularnej linii. Kiedy Eddie dostaje swoje magiczne zwierzę – zabawną nietoperzycę...20,04 zł
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów,...24,44 zł
Spokojne życie profesorskiego kota Winstona kończy się, gdy do domu jego opiekuna sprowadza...21,43 zł
Wciągający thriller psychologiczny dla młodzieży. Quinn i Piper choć są bliźniaczkami, nie...27,44 zł
Druga część ekscytującej trylogii Strażnicy Cytadeli. Drogi Axlin i Xeina znów się krzyżują,...27,95 zł
Urzekająca powieść graficzna, w której ilustracje i tekst idealnie się uzupełniają. Autorka...29,73 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Możesz więcej, niż myślisz. jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.